UMass இல் தேசிய உணவுக் கோளாறு விழிப்புணர்வு வாரம்

இந்த வாரம் அமெரிக்காவில் தேசிய உணவுக் கோளாறு விழிப்புணர்வு வாரத்தைக் குறிக்கிறது. கல்லூரி மாணவர்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமான நேரம், அவர்களில் உணவு உபாதைகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன.

பிப்ரவரி 2013 இல் தேசிய உணவுக் கோளாறுகள் சங்கம் (நெடா) ஒரு நீளமான ஆராய்ச்சி ஆய்வு நடத்தியது. இந்த ஆய்வு 13 ஆண்டுகளாக நீடித்தது மற்றும் காலப்போக்கில் கல்லூரி சமூகத்தில் உண்ணும் கோளாறுகளின் சதவீதத்தைக் கண்டறிய செய்யப்பட்டது. ஆண்களிடையே 17.1% அதிகரிப்பு மற்றும் பெண்களில் 9% அதிகரிப்பு இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. எவ்வாறாயினும், சிகிச்சையைத் தேடும் நபர்கள், அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தை விட, அவர்கள் அனுபவித்த குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்புக்கு மட்டுமே சிகிச்சையளிக்கப்பட்டனர் (கல்லூரிசார் சர்வே திட்டம்).



பலரைப் பாதிக்கும் இந்த முக்கியமான பிரச்சினையில் கவனத்தை ஈர்க்க உதவும் முயற்சியில், யுஎம்என்ஏ (உமாஸ் ஊட்டச்சத்து சங்கம்) செவ்வாய்க்கிழமை - வியாழக்கிழமை மாலை 4-7 மணி முதல் ரெக் மையத்தில் ஒரு பிரதிநிதியைக் கொண்டிருக்கும். ஒவ்வொன்றிலும் எழுதப்பட்ட நேர்மறை, உடல் உறுதிமொழிகளுடன் சிறிய, வண்ணமயமான நோட்கார்டுகளை யுஎம்என்ஏ அனுப்பும்.



கிளப்பின் செயலாளரும் பிரபலமான கிரானோலா பட்டியின் பிரதிநிதியுமான ஆட்ரி காலியானோஸ், அவர்கள் விரும்பும் எவருக்கும் பார்களை வழங்குவதற்காக இருப்பார் (எனவே நீங்கள் ஒரு இலவச சிற்றுண்டியை நிறுத்த விரும்பினால் அல்லது சிலவற்றைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உண்ணும் கோளாறுகள் பற்றிய பயனுள்ள / பயனுள்ள தகவல்கள், அனைத்தும் வரவேற்கப்படுகின்றன!). நிகழ்வு மற்றும் உண்ணும் கோளாறுகள் பற்றி ஆட்ரி இதைக் கூறினார்:



உண்ணும் கோளாறால் அவதிப்படும் அல்லது தெரிந்த ஒருவருக்கு நீங்கள் என்ன அறிவுரை கூறுவீர்கள்?

'உணவுக் கோளாறுகள் பேசுவது கடினம், நீங்கள் ஒருவரால் பாதிக்கப்பட்ட நபரா அல்லது ஒருவரின் நண்பரா என்பதைப் பற்றி பேசுவது கடினம். நீங்கள் உணவுக் கோளாறுடன் போராடுகிறீர்களானால், நம்பகமான நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர், மருத்துவர் அல்லது அநாமதேய ஹெல்ப்லைனுடன் பேசுவதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். மிகப் பெரிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதையும், இப்போது எவ்வளவு கடினமான விஷயங்கள் தோன்றினாலும் நீங்கள் செய்யும் விதத்தை நீங்கள் உணர வேண்டியதில்லை என்பதையும், நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது உங்களை ஆதரிக்கத் தயாராக இருக்கும் பலர் இருக்கிறார்கள் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது. நீங்கள் உணவுக் கோளாறுடன் போராடும் ஒருவரின் நண்பராக இருந்தால், அதைப் பற்றி அவர்களை அணுகலாம் அல்லது அவர்களின் உடல்நலம் குறித்து நீங்கள் மிகவும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், பெற்றோருடன் அல்லது வளாகத்தில் உள்ள மருத்துவரிடம் பேசுவதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் அவர்களை அணுகினீர்கள் அல்லது அவர்களின் பின்னால் சென்றீர்கள் என்று அவர்கள் கோபப்படலாம், ஆனால் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாப்பையும் நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டும். '



இந்த நிகழ்வு / விழிப்புணர்வு வாரத்திலிருந்து UMass சமூகம் வெளியேறும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்களா?

'இந்த நிகழ்வின் நோக்கம் உமாஸ் வளாகத்தில் நேர்மறையை பரப்புவதாகும். நடுப்பகுதியில் மற்றும் வசந்த இடைவெளி வரவிருக்கிறது, இவை இரண்டும் மக்கள் ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களை கடைப்பிடிக்க காரணமாகின்றன, எனவே மாணவர்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், புன்னகைக்கவும் நினைவூட்டுவதாக நம்புகிறேன்! '

கல்லூரி மாணவர்களிடையே (ஆண் / பெண்) உணவுக் கோளாறுகள் அதிகரித்து வருகின்றன என்பதை அறிந்து கல்லூரி வளாகங்களில் இதுபோன்ற எதிர்கால நிகழ்வுகளை நடத்த திட்டமிட்டுள்ளீர்களா?

நான் ஒரு திகில் திரைப்படத்திலிருந்து தப்பிப்பேன்

'அமெரிக்கா முழுவதும் உள்ள ஒவ்வொரு கைண்ட் தூதரும் இந்த வாரம் தங்கள் வளாகத்தில் திட்ட நேர்மறையின் பதிப்பை செயல்படுத்துகின்றனர். உங்கள் உடல், உங்கள் சுவை மொட்டுகள் மற்றும் உலகிற்கு சிறந்ததைச் செய்வதில் கைண்ட் நம்புகிறார், எனவே எதிர்காலத்தில் இதுபோன்ற கூடுதல் திட்டங்களை நாங்கள் பெறுவோம். UMass வளாகத்தைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு முறையும் நான் மாணவர்களுக்கு கைண்ட் பார்களை அனுப்பும்போது ஒரு நேர்மறையான உடல் செய்தியை பரப்ப முயற்சிப்பேன். '

குறிப்பாக கல்லூரி மாணவர்களிடையே உணவுக் கோளாறுகள் அதிகரிப்பதற்கு என்ன காரணம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?

'நீங்கள் ஒரு கல்லூரி சமூகத்தில் வசிக்கும் போது, ​​ஒரு பகுதியில் ஏராளமான மக்கள் நெரிசலில் உள்ளனர், நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் பரவாயில்லை, உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஆயிரக்கணக்கான மாணவர்களுடன் உங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. நீங்கள் வகுப்பில் இருந்தாலும், உடற்பயிற்சி நிலையத்தில், ஒரு விருந்தில், சாப்பாட்டு மண்டபத்தில் இருந்தாலும், அல்லது வளாகத்தின் குறுக்கே நடந்து வந்தாலும் உங்கள் வயது மக்களால் நீங்கள் எப்போதும் சூழப்படுவீர்கள், இது மிகவும் அச்சுறுத்தலாக இருக்கும். மேலும், கல்லூரி வயது மாணவர்களிடையே உடல் உருவப் பிரச்சினைகளில் சமூக ஊடகங்கள் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன என்று நான் நினைக்கிறேன். மக்கள் நிறைந்த பல சமூக ஊடக தளங்கள் உள்ளன, அவை சரியானவை, உடல்கள் மாணவர்களைப் புறக்கணிப்பதை கடினமாக்குகின்றன. எனவே, மாணவர்கள் தங்கள் அறைகளில் தங்கள் தொலைபேசிகளில் தனியாக இருக்கும்போது கூட, தங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க புதிய நபர்களைக் கண்டுபிடிக்கின்றனர். '

UMNA க்கு அடுத்தது என்ன?

'யு.எம்.என்.ஏ வளாகத்தில் மேலும் நிகழ்வுகளை செய்ய திட்டமிட்டுள்ளது. உடல் நேர்மறையை பரப்புவதை நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஏனென்றால், ஊட்டச்சத்து மேஜர்களாக, மக்கள் உணவை நேசிக்க வேண்டும், அவர்களின் உடலை நாம் விரும்புவதைப் போலவே நேசிக்க வேண்டும். வரவிருக்கும் மாதங்களில் நாங்கள் சுகாதார தகவல்கள் மற்றும் சிற்றுண்டிகளுடன் டேபிளிங் செய்வோம், எனவே எங்களுக்காக ஒரு கண் வைத்திருங்கள்! '

வளங்கள்:

உமாஸ் அம்ஹெர்ஸ்டில் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் / மருத்துவர்- (413) 577-5101 திங்கள்-வெள்ளி 8 AM - 5 PM Est.

நீங்கள் நூலகத்தை எங்கே வேலை செய்கிறீர்கள்

ஆலோசனை மற்றும் உளவியல் சுகாதார மையம் (சி.சி.பி.எச்) - (413) 545-2337
திங்கள்-வெள்ளி காலை 8:30 மணி - மாலை 5 மணி.

உமாஸ் அம்ஹெர்ஸ்டில் (சி.சி.பி.எச்) மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு மருத்துவ மற்றும் மன உதவி ஆலோசனை - (413) 577-5000

தேசிய உணவுக் கோளாறு விழிப்புணர்வு (நெடா) ஹெல்ப்லைன் - (800) 931-2237
திங்கள்-வியாழன் 9 AM - 9 PM, வெள்ளிக்கிழமை 9 AM - 5 PM Est.

ஆதாரங்கள்:

கல்லூரி சர்வே திட்டம். தேசிய உணவுக் கோளாறு சங்கம், பிப்ரவரி 2013.
https://www.nationaleatingdisorders.org/sites/default/files/CollegeSurvey/CollegiateSurveyProject.pdf

அட்டை புகைப்பட மூல

மஞ்சள் நாடா அளவைக் கொண்ட ஒரு முட்கரண்டி அதைச் சுற்றிக் கொண்டது. psicologia24.It, Psicologia24.

https://www.psicologia24.it/2016/06/perche-dieta-non-funziona/